گیلاس سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
گیلاس یک آنتی اکسیدان قوی و سرشار از ویتامین ث است و می تواند در تقویت سیستم ایمنی بدن و سلامت پوست بسیار موثر باشد.
البته تنها مشکل گیلاس قند زیاد موجود در آن است بنابر این مصرف روزانه آن به افراد مبتلا به دیابت توصیه نمی شود.